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肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)

症状には、肩の痛みと、挙上困難(可動域制限)、 ひどい場合は夜寝てるときに痛みが増強する、夜間痛などがある。   拘縮肩では、 関節包容量の減少から関節包の伸張性が低下し、可動域制限が著明と […]

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野球肘、ゴルフ肘(肘内側の痛み)

過度な投球や、不十分な身体で肘に負担のかかる投球動作やゴルフスイングなどを繰り返すことによって肘の内側に痛みが出ている状態。   肘へかかる外反ストレスによって、内側側副靭帯が損傷する。 内 […]

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上腕骨外側上顆炎(テニス肘)

パソコンをしたり、テニスのバックハンド等で感じる肘の外側の痛みは、上腕骨外側上顆炎が考えられます。 手首を背屈(反らす)時に作用する前腕伸筋群の使い過ぎで、筋肉の付着部である肘の外側が炎症を起こします […]

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パーソナルトレーニングを受けても効果が出ないあなたへ(´・ω・) ホリスティックボディケアだからできること☝

皆様こんにちは(*^▽^*)   日本のスポーツを変えるパーソナルトレーニングスタジオホリスティックボディケアです!! ここ最近ではパーソナルトレーニングが主流になりつつあります。 一昔前で […]

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テクニックを学ぶゴルフレッスンの問題点!!

皆様こんにちは。 ゴルフ界に革命を起こそうとしているホリスティックボディケアです。   ホリスティックボディケアでは多くのゴルファーが 飛距離を伸ばしたいとか スコアを上げたいとか アプローチがもっと […]

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