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外反母趾(親指付け根の痛み)

親指の付け根部分に出る痛みで、変形もみられます。   女性に多いとされ、ハイヒールなどの外的要因によって影響が大きくなるとされています。   病院では、偏平足が原因とされ、テーピン […]

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肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)

症状には、肩の痛みと、挙上困難(可動域制限)、 ひどい場合は夜寝てるときに痛みが増強する、夜間痛などがある。   拘縮肩では、 関節包容量の減少から関節包の伸張性が低下し、可動域制限が著明と […]

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野球肘、ゴルフ肘(肘内側の痛み)

過度な投球や、不十分な身体で肘に負担のかかる投球動作やゴルフスイングなどを繰り返すことによって肘の内側に痛みが出ている状態。   肘へかかる外反ストレスによって、内側側副靭帯が損傷する。 内 […]

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上腕骨外側上顆炎(テニス肘)

パソコンをしたり、テニスのバックハンド等で感じる肘の外側の痛みは、上腕骨外側上顆炎が考えられます。 手首を背屈(反らす)時に作用する前腕伸筋群の使い過ぎで、筋肉の付着部である肘の外側が炎症を起こします […]

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パーソナルトレーニングを受けても効果が出ないあなたへ(´・ω・) ホリスティックボディケアだからできること☝

皆様こんにちは(*^▽^*)   日本のスポーツを変えるパーソナルトレーニングスタジオホリスティックボディケアです!! ここ最近ではパーソナルトレーニングが主流になりつつあります。 一昔前で […]

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