腰が反る？押し付けるの？レッグレイズのフォームの真実を大公開！
神戸市東灘区でレッグレイズのフォームで腰がそって痛みがでるとお困りの方へ レッグレイズで腰が痛い！それは本当に腰が反るから痛いのか？？ 今までの常識である腰を地面に押し付けるそのレッグレイズは身体を不 […]
【神戸市東灘区住吉の整体院】整体を受ける際に大切なポイント大公開
整体で身体がよくなる、 パーソナルトレーニングで効果をしっかり出すポイント！ こんにちは！ 神戸市東灘区住吉の整体＆パーソナルトレーニングジム ホリスティックボディケアの川 […]
繰り返すつらい肩こりは自律神経失調が原因
神戸市東灘区住吉で肩こりや自律神経失調症にお悩みの皆様へ こんにちは！ 神戸市東灘区の整体＆パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】です。 今日の記事は柔道整 […]