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神戸市東灘区住吉でイップスにお困りのみな様へ （2023年2月27日更新） こんにちは！ 神戸市東灘区の整体＆パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】です。 今日は、 柔道 […]
強烈なサーブを打ち込むために！肘の痛み（テニス肘）の原因とケア法を大公開
神戸市東灘区で肘の痛みにお困りのテニスプレーヤーの皆様へ こんにちは！ 神戸市の整体＆パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】です！ 今日は肘の痛みで多いテニ […]
走り続けたいランナーが知っておきたい！腸脛靭帯炎の原因と対策
マラソンランナーにとって、腸脛靭帯炎は避けて通れない怪我の一つです。 脛靭帯炎の原因や症状、そしてマラソンランナーが腸脛靭帯炎を予防するための対策を紹介します。 正しいストレッチや整体に […]