正しいトレーニングフォームとは?ライフステージに応じたサポート:神戸住吉の整体で美と健康を
こんにちは! スポーツアスリートも通う 神戸市住吉の整体院&パーソナルトレーニングジム ホリスティックボデイケア川西です。 皆様夏休みはどうお過ごしでしたか? 僕は休みの日 […]
走り続けたい神戸ランナーが知っておきたい!腸脛靭帯炎の原因と対策
マラソンランナーにとって、腸脛靭帯炎は避けて通れない怪我の一つです。 脛靭帯炎の原因や症状、そしてマラソンランナーが腸脛靭帯炎を予防するための対策を紹介します。 正しいストレッチや整体に […]
【臨床報告】坐骨神経痛のヨガインストラクター
こんにちは! 神戸市東灘区住吉御影のカイロプラクティック&身体の痛みがある方専門パーソナルトレーニングジム ホリスティックボディケアです。 今日の臨床報告は「坐骨神経痛」をかかえたヨガのインストラクタ […]
パソコンをしていると痛くなる!身体を整えて頭痛を解消しよう。
神戸市東灘区で頭痛にお困りの皆様へ みなさまこんにちは! 神戸市東灘区にある、 整体&パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボデイケア】です。 デスクワークやスマホをしていると、 や […]
マラソンランナーに多い腸脛靭帯炎について|д゚)
皆様こんにちは 神戸市東灘にある整体&トレーニングジム ホリスティックボディケアです。 今日はマラソンランナーに多い腸脛靭帯炎について書いていきたいと思います! 20代半ば […]