膝痛は股関節が使えていないから
こんにちは！ ホリスティックボディケア川西です。 スポーツをされている方や、高齢の方に多い膝関節痛。 この原因で最も多いのが、股関節が使えていない事ってご存知でしょうか？？ […]
肩こりは肩甲骨の柔軟性と安定性を高めよう
こんにちは、ホリスティックボディケア川西です。 きょうが、皆さんお困りの肩こりについて。 肩こり。 実はとても厄介な症状なんですよね。 基本的にはマッサージや […]
踵歩きは良く指導されますが、要注意。
こんにちは！ ホリスティックボディケア川西です。 今日は、ある運動教室に通われているクライアントさんの話。 そこでは、氣功や太極拳のような動きをするらしいのですが、踵で着地、踵重心をすご […]
腰痛が起こる理由。慢性腰痛から逃れるには。
こんにちは！ 神戸東灘区住吉御影のカイロプラクティック整体院。 パーソナルトレーニングスタジオ ホリスティックボディケアの川西です。 今日は、慢性腰痛の原因についいて。 実 […]