外反母趾(親指付け根の痛み)
親指の付け根部分に出る痛みで、変形もみられます。 女性に多いとされ、ハイヒールなどの外的要因によって影響が大きくなるとされています。 病院では、偏平足が原因とされ、テーピン […]
歩くと痛い!【足底腱膜炎(足の裏の痛み、足底筋膜炎)】にお悩みの皆様へ
神戸市東灘区で足底筋膜炎(足の裏の痛み)にお困りの皆様へ 整体&パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】 の柔道整復師、川西が足底筋膜炎について書いていきます。   […]
走ると膝が痛い!【腸脛靭帯炎(ランナーズニー)】でお困りの皆様へ
神戸市東灘区で膝の外側の痛み(腸脛靭帯炎)(ランナーズニー)でお困りの皆様へ みなまさま、こんにちは! 整体&パーソナルトレーニングジム ホリスティックボディケア整体院の川西です。 今日 […]
股関節が痛む、歩くと痛い!変形性股関節症の治療とセルフトレーニングを紹介
神戸市東灘区にお住いの変形性股関節症でお悩みの皆様へ こんにちは! 神戸市東灘区の整体&身体に痛みや不調がある方の為のパーソナルトレーニングジム ホリスティックボディケアです。 今回の記 […]
肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)
症状には、肩の痛みと、挙上困難(可動域制限)、 ひどい場合は夜寝てるときに痛みが増強する、夜間痛などがある。 拘縮肩では、 関節包容量の減少から関節包の伸張性が低下し、可動域制限が著明と […]
野球肘、ゴルフ肘(肘内側の痛み)
過度な投球や、不十分な身体で肘に負担のかかる投球動作やゴルフスイングなどを繰り返すことによって肘の内側に痛みが出ている状態。 肘へかかる外反ストレスによって、内側側副靭帯が損傷する。 内 […]
胸郭出口症候群(斜角筋症候群、肋鎖症候群、過外転症候群)
首から腕にかけて出ている神経が、 筋肉やなどに絞扼されて腕や手に痺れや鈍痛、冷感といった症状がでます。 なで肩の女性や、筋肉質で肩が丸くなった男性などに多いとされています。 神経が絞扼さ […]
肘の痛みでお困りの方へ【上腕骨外側上顆炎(テニス肘)】
神戸市東灘区で肘の痛みにお困りのテニスプレーヤーの皆様へ こんにちは、 神戸市にある整体&パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】です! 今日は […]
始めて整体を受けられるあなたへ~ホリスティックボディケアだからできること~
はじめまして。 ホリスティックボディケアです! このページを開いていただいているということは、 皆さん、身体でお困りの症状やお悩みを抱えられているということですね。 病院や整骨院に鍼灸院 […]
野球の重心の使い方(*´▽`*)
皆様こんにちは フェイスブックのいいねが少なくて人生最大の悩みを抱えている裕です 皆さんから応援のコメントを頂き、再度皆さんにとって読みがいのあるブログを書こうかと勇気をふ […]