皆様こんばんは

 

先日、数年ぶりにキャッチボールをして筋肉痛の裕です

 

 

またなぜ急にキャッチボールをしたかと言うと・・・・・

 

野球が単純にやりたかったということもありますが、ゴルフのドライバーの飛距離が現在３００ヤードから伸びておらず、本格的に周りと差をつけていこうかと考えていまして（笑）

 

もう少しレベルを上げてトレーニングしていこうと思っています

 

現在の仕事のスケジュールでどこまで時間が取れてできるかわかりませんが、時間がないとつぶやくのも言い訳かなと

 

とりあえずピッチングでの球速を１４０キロを目指してみようと思っています

 

僕の体系で１４０キロ出したら大したものでしょ？？（笑）

 

１４０キロ投げれたらゴルフの競技力も上がる

 

 

 

とりあえず手首捻ってぶら下がり、肩の連動性を高めております

 

 

 

股関節伸展ラットプルダウンもだいぶこの時の写真よりパワーの連動ができてきていますこれは去年の写真です

 

 

 

こんなレベルのトレーニングしても球速なんて上がらないんですがね～（笑）

 

 

圧倒的なレベルでもっとスポーツトレーニングしようと思います

 

今後また経過をアップしていきますね

 

≪重力拡散理論ベーシックセミナーのご案内≫

 

日程：４月９日

 

時間：９時～１２時

 

費用：８，０００円

 

場所：兵庫県神戸市東灘区、ホリスティックボディケア

 

内容：治療とトレーニングをスポーツや日常生活につなげるための思考、身体操作を学びます。トレーニングや身体の使い方が上手いだけでは身体は変わりません。今回は軸を入れる股関節のストレッチ、軸を通すスクワット、セラピスト、トレーナー自身の感覚を高めるトレーニング、からそれを学びます。トレーニングをしているのに身体が変わらない人、怪我をする人にオススメの内容です。

Holistic Body Care（ホリスティック ボディ ケア）
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町7丁目2-9　ユーロハイツ住吉101
078-200-5885