神戸住吉で肩の痛みにお困りの皆様へ

ホリスティックボディケアの川西です。

当院は神戸市東灘区住吉にある整体院＆パーソナルトレーニングジムです。

 

今日はこちらの整体臨床報告になります。

40肩50肩で服を着るのがつらい、お困りの皆様へ

最近、ご紹介で世間で一般的に４0肩、50肩と言われるような症状をお持ちのかたが

ご紹介で数名来院されました。

 

肩が上がらなくて、

病院や整体院、整骨院で40肩や50肩と言われマッサージや電気治療にてリハビリ等を行っていたが

なかなか良くならずお困りでした。

 

肩が痛くなる原因は人によって様々

肩が上がらなくなる原因は様々で、

単純に肩自体に原因が強くある方もいれば、

腰や首の歪みが強くそこから肩の状態が崩れている方も。

 

最近多いのはスマホの使いすぎで前腕がかたまり、

肘が動かんくなってそれが肩にストレスをかけている方などです。

 

整体での肩の変化

 

当院の整体はこのような（神経）を調整する施術法を行っています。

このように筋肉を無理やり動かしたりマッサージするのではなく、

かたまってしまった原因となる神経の緊張へアプローチしていきます。

 

固有覚と言われる関節にあるセンサーが矯正によって正常に機能すると、

自然と筋肉は緩み肩関節にも動きが生まれてきます。

 

施術後の40肩50肩の回復傾向は

最近来院された方で、

比較的早く改善した方は、

2回の整体治療で8割がた回復されました。

 

この方は、肩自体の問題は少なく、

肩甲骨を背骨側に寄せる動きが極端になくなっており、

背中の動きの改善で痛みもほぼなくなったようです。

 

一方、肩のインピンジメント症候群といわれる状態を長く放置し炎症が強く出ていた方は、

現在4回ほどの整体で6割がた回復まできています。

 

肩の関節で癒着が強く出ている方は、

来院されて整体治療約1ヶ月で夜間の眠れない痛みはほぼ回復。

手を上に上げるとき、腰に回すときに残る痛みが４割ほどまだある状態です。

 

ほかにも現在40肩の50肩の整体中の方が数名おられますが、

肩の状態や症状の原因は人それぞれです。

 

整体での40肩治療はできるだけ早い方がいい

みなさま回復はされていますが、

もともとのお体の全身状態によって治癒には少し差があるのが現状で、

病院での診断で治癒には1年ほどかかるといわれた方が２回の整体で治癒したりと、

なんとも診断がむずかしいのが40肩、50肩であったりもします。

 

僕の今までの経験上、

肩の癒着が強く出てしまうまで我慢された方は、

整体でまずある程度の痛みは4～5回ほどで取れてきますが、

肩自体の動きが固まってしまっており、

そこの可動域が出てくるまではどうしても回復状態が安定しずらい気がします。

 

なので、

40肩や50肩でお悩みの方は、

違和感を感じた時にできるだけ早く整体してあげることをお勧めします。

 

治療を開始するか我慢するかどうかの目安は、

痛くなって3日寝ても状態に変化がなく痛い場合、

日に日に痛くなる場合は

整体などで身体に変化を起こす刺激を入れてあげないと、

治癒反応が起こらない身体になっています。

 

腰痛や肩こりなどとは違って

肩の痛みは、

股関節や腰の状態からなど、

色んな部分からの影響を特に受けやすく

全身を整体しないと治りにくい部分でもありますので、

お困りの方は一度ご相談ください(^<^)

 

肩関節痛の予防にはこのトレーニングがおすすめです

 

すでに痛みが強く出ている方や、

拘縮が始まっている方には少しつらい運動になりますが、

こちらのトレーニングは肩の動きの改善にとても効果的なので、

回復期の方や予防したい方はぜひ挑戦してみてください。

 

軽い重りをもって3キロくらいからがおすすめ。

肩に不安がある方はペットボトルくらいでもＯＫ。

ゆっくりバンザイをしていきましょう。
この時の腰を浮かせずに、胸椎（背中あたり）をぐっとそらしていくようにするのが、

ポイントです。

 

肩関節の動きは胸椎の動きと肩甲骨の動きと連動しているので、

しっかり全身から肩の動きを修正していくと、

肩のつまりが取れてきます(^<^)

 

痛みが出る場合は無理のないように、

痛みの出ない浅い範囲でも大丈夫ですのでゆっくり動きましょう。

 

最後に

 

ここまでお読みいただきありがとうございました。

40肩50肩はしっかり動かしてあげることが治癒の近道です。

痛いからと安静にしすぎると拘縮が始まり、

完全に固まってしまいます。

 

拘縮すると手術や、

麻酔をかけての剥離矯正などの治療適応となってきますので、

こうなると結構厄介な状態になるので、

はやめはやめに対処していってくださいね(^<^)

 

それでは皆様の方の痛みが1日でも早く良くなりますように。

 

神戸市東灘区住吉の整体＆パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】

柔道整復師の川西が記事を担当しました。

Holistic Body Care（ホリスティック ボディ ケア）
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