住吉の整体日記：無理に治さず「治れる身体」を手に入れる
こんにちは！
神戸市東灘区住吉のスポーツ選手も通う整体＆パーソナルトレーニングジム
ホリスティックボディケア整体院です。
住吉の整体日記：無理に治さず「治れる身体」を手に入れる
当院が施術の際に意識しているのが、
「治す」ことではなく
「治れる」状態に皆様を導いていく事です。
ヒトの身体は、
本来自然治癒力といわれる自然に治っていく力を持っています。
この自然に治る力が上手く働かなくなって、
それが不調や病気となって身体に表れてきます。
元気な子どもは風邪をひいたときに、
一瞬で高熱出して次の日にはスッと元気になっていたりしませんか？
弱っている時は、
熱も出せずにぐずぐず症状が長引いて治癒方向に進めまなかったりします。
そもそも自然治癒力って何？
自然治癒力の基本的な考え方は、身体が自ら健康を回復し、バランスを保つ能力を持っているというものです。
この考え方は、古代の医学や伝統医療の中に根ざしています。
古代から、多くの文化や医療システムでは、身体が病気や損傷に対して自己修復の能力を持っていると信じられてきました。
例えば、古代ギリシャの医学者ヒポクラテスは、「自然の力を尊重し、患者が自然治癒力を最大限に活かすよう助ける」という理念を提唱しました。
彼は病気は自然のバランスの乱れによって引き起こされ、治療は身体の自然な力を活かすことであると考えていました。
また、東洋医学（中国医学やインドのアーユルヴェーダなど）も自然治癒力の考え方を重視しています。
これらの伝統医療では、身体は自然のエネルギーである気によって支えられ、バランスが乱れることで病気が発生すると考えられています。
治療は、身体のエネルギーのバランスを取り戻すことで自然な治癒力を活性化することを目指します。
現代の医学でも、自然治癒力は重要視されています。
医学の進歩により、多くの病気や怪我は医療技術で治療できるようになりましたが、身体が自ら回復する能力が治療プロセスにおいて重要な役割を果たすことは変わりません。
したがって、現代医学でも自然治癒力を促進するアプローチが探究されています。
自然治癒力を高めるには
一般的に行われているのが次のような方法です
自然治癒力を高めるためには、以下のような方法があります：
- 健康的な生活習慣を実践する：バランスの取れた食事を摂取し、適度な運動を行い、十分な睡眠を確保することで、身体の免疫機能や修復プロセスを支援します。
- ストレスを管理する：ストレスは免疫系や神経系に悪影響を与えることがあります。リラックスするための方法やストレス解消の活動を取り入れることで、自然治癒力を高めることができます。
- 充分な水分摂取：水分は細胞の機能や代謝に必要不可欠です。十分な水分を摂取することで、体内の機能がスムーズに働き、自然治癒力が向上します。
- 毒素を排出する：喫煙や過剰なアルコール摂取などの有害な習慣を避け、体内の毒素を排出することで、身体の調子を整え、治癒力を向上させることができます。
- 自然療法を活用する：漢方薬、ハーブ、アロマセラピーなどの自然療法は、身体の自然な治癒力をサポートする助けとなることがあります。ただし、医師や専門家の指導の下で利用することが重要です。
- 心身のバランスを保つ：心理的な健康も自然治癒力に影響を与えます。心の安定やポジティブな思考、社会的なつながりを大切にすることで、自然治癒力が向上することがあります。
これらの方法を組み合わせて実践することで、身体の自然治癒力を高めることができます。
整体で自然治癒力を高める
そんな自然治癒力ですが、
整体で身体を整えていく事でもあげていくことが出来ます(^<^)
神戸住吉ホリスティックボディケアが行っている整体は自律神経を整えることを重要視しているため、
次のようなお身体の変化が望めます。
- 身体のバランスを整える: 整体療法では、身体の歪みや不調和を調整し、筋肉や関節のバランスを取り戻すことを目指します。身体が正しい姿勢や機能を取り戻すことで、血液循環や神経伝達が改善され、自然治癒力が活性化されます。
- 血液循環を促進する: 整体療法の手技によって筋肉や組織の緊張が緩和されると、血液の流れが改善されます。良好な血液循環は、栄養素や酸素の供給を増加させ、毒素の排出を促進し、組織の修復を支援します。
- 神経系の調整: 整体療法は、神経系にも影響を与えます。身体の歪みや緊張が神経の信号伝達を妨げることがありますが、整体療法によって神経の働きが改善されると、身体の自己修復機能が正常に働きやすくなります。
- 緊張を解消する: 日常生活やストレスによって蓄積された身体の緊張が、自然治癒力を低下させる要因の一つです。整体療法によって身体の緊張が解消されると、ストレスホルモンの分泌が抑制され、免疫機能が向上します。
- 身体の自己修復機能を刺激する: 整体療法は、身体が自ら修復する能力を刺激する手段として働きます。正しい姿勢や機能を取り戻すことで、身体はより効率的に修復プロセスに取り組むことができます。
これらの要因が組み合わさって、整体療法が自然治癒力を高める効果をもたらすとされています。整体療法は、身体の自然なバランスを取り戻し、身体の自己修復機能を最大限に活用する手段として、広く利用されています。
無理やり患部を治そうとする治療は身体の破壊行為です
この身体にそもそも備わっているメカニズム、自然治癒力を無視した治療は、
身体の本来のシステムを破壊する行為で、注意していただきたい問題です。
こっているからと無理やり患部をマッサージしたり、
捻じれてるからといって乱暴なボキボキ矯正したり、
身体が固いからといって無理やりストレッチしたり、
これらは自然治癒力を無視した身体の破壊行為でしかありません。
そもそも身体が固くなるのは、
神経系の緊張で、
神経が緊張するのは環境との関係性が上手く取れていないから。
そうなるのは感覚器や身体意識の問題だったりします。
そのそもそもの部分を、
刺激することで、
人間本来の自然治癒力のメカニズムが働きだします。
そんな整体やトレーニングを提供しているのが
神戸住吉のホリスティックボディケア整体院です。
人生の質を高める整体は当院で
痛みをとるのは当たり前ですが、
そもそもの身体のメカニズムを取り戻すことで、
ヒトとしての本質を皆様には取り戻してもらいたいのが僕の思いです(*’▽’)
この記事も半分くらいＡＩに書いてもらってますが、
今後はどんどんＡＩが主役の世の中になってきます。
その中で人間にできることは何でしょうか？(^<^)
当院での整体やトレーニングを通して、
そんな人としてを取り戻していただければ、
僕もうれしく思います(^<^)
自然治癒力からこんな話に着地してしまいましたが、
お読みいただきありがとうございました。
みんなで世界とのつながりや関係性を見直して、
よりよい世の中を目指していきましょう。
そんな整体は当院で。
神戸市東灘区住吉宮町7丁目２－９ユーロハイツ住吉１０１
ホリスティックボディケア整体院 柔道整復師 川西健太
Holistic Body Care（ホリスティック ボディ ケア）
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町7丁目2-9 ユーロハイツ住吉101
078-200-5885