皆様こんにちは

逸見裕です

今までは重力拡散理論のトレーニングについていろいろ書いてきましたが、今日からは重力拡散理論で行なう施術法について書いていきたいと思います

まずホリスティックボディケアでは施術のできるトレーナーを方針としています

重力拡散理論では、自然な動きで力みもなく勝手に身体が使われる状態を目指します

この状態を目指すには必ず施術などのコンディショニングが必要です

身体が硬くて動かないのに、「動かして～」って言われても動かないんです

それを動かそうとすると力みが発生し、自然な動きを出すことができません

なのでホリスティックボディケアではこの「動かす」という動作がまずは自然とできるように、カイロプラクティックなどの施術で身体の機能（重心、軸、可動域など）を回復させます

骨格を矯正する他にもストレッチなどの筋肉へのアプローチも大切です

この筋肉へのアプローチが重力拡散理論ではかなり重要になるところになります

筋肉のアプローチはただ単にアプローチすると緩くなり、機能的な可動域を作り出すことはできません

機能的な可動域はその人に必要な関節ポジションで筋肉へアプローチすることで、重心や軸は整いやすくなり、動きに安定感やキレが出てきます

トレーニングをこれからやっていく方やスポーツ選手の競技をＵＰさせるために重力拡散理論での施術をし、機能的な可動域を作り出すために必須です

こんな内容で重力拡散理論での施術の考えなどを書いていこうかな～って考えています

重力拡散理論での施術のブログに興味ある方はいいね！をしてくださいね

そしてこれらのアプローチも近々セミナーをしますのでご興味ある方はお問い合わせください

１９歳裕in首里城

Holistic Body Care（ホリスティック ボディ ケア）
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