猫背をよくするには環境と認識を整えよう
猫背を治したい姿勢をよくしたい方へ こんにちは! 神戸市東灘区住吉の整体&パーソナルトレーニングジム ホリスティックボデイケアです。 今日は前回の続きです! 姿勢の呪いを解 […]
腰痛を治すには正しい姿勢という呪いを解こう
皆様こんにちは! 今日のテーマは「正しい姿勢」という呪いについて、、、、。 あなたのその腰痛は姿勢を正しくしようとすることが原因でおこっている。 神戸市東灘区住吉で腰痛に悩まれている方におすすめの内容 […]
異常な首の痛みや肩の痛みは自律神経失調を疑おう
首の痛みや肩の痛みにお困りのあなたへ。その症状は自律神経失調症を疑ってみましょう。 こんにちは! 神戸市東灘区の整体&パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】 […]
トレーニングすると脚が太くなってきた。その原因と対策を大公開!
こんにちは! 神戸市東灘区住吉の整体院ホリスティックボディケアの川西です。 整体(身体を整える)でできる「あんなことこんなこと」。 今日のテーマはみんなが目指す「脚痩せ」です。 &nbs […]
トレーニングフォームは教科書ではなく環境から学ぼう!
こんにちは! スポーツアスリートも通う 神戸市住吉の整体院&パーソナルトレーニングジム ホリスティックボデイケア川西です。 皆様夏休みはどうお過ごしでしたか? 僕は休みの日 […]
神戸で膝痛を治す。膝痛の方必見!膝の動きを改善させる触覚トレーニング
膝痛を改善させるには筋肉ではなく「感覚」を鍛えよう!神戸で膝痛を治すなら こんにちは。 神戸市東灘区住吉にあるパーソナルトレーニングジム&整体院 ホリスティックボディケアです。 &nbs […]
神戸市東灘区住吉の整体で自律神経を整える。
神戸住吉にお住いの自律神経失調による、様々な症状でお困りの皆様へ 神戸市東灘区住吉の【整体&身体に不調がある方のためのパーソナルトレーニングジム】 ホリスティックボディケアです。 &nb […]
強烈なサーブを打ち込む!テニス肘の原因とケア法を大公開
神戸市住吉でテニス肘にお困りのテニスプレーヤーの皆様へ こんにちは! 神戸市の整体&パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】です! 当院はスポーツをされている方のケア、自律 […]
走り続けたいランナーが知っておきたい!腸脛靭帯炎の原因と対策
マラソンランナーにとって、腸脛靭帯炎は避けて通れない怪我の一つです。 脛靭帯炎の原因や症状、そしてマラソンランナーが腸脛靭帯炎を予防するための対策を紹介します。 正しいストレッチや整体に […]
整体を受ける際にその効果倍増させる大切なポイントをあなたに
整体で身体がよくなる、パーソナルトレーニングで効果をしっかり出すポイントを紹介していきます! こんにちは! 神戸市東灘区住吉の整体&パーソナルトレーニングジム ホリスティックボディケアの […]