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腰痛を治すには正しい姿勢という呪いを解こう

皆様こんにちは! 今日のテーマは「正しい姿勢」という呪いについて、、、、。 あなたのその腰痛は姿勢を正しくしようとすることが原因でおこっている。 神戸市東灘区住吉で腰痛に悩まれている方におすすめの内容 […]

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神戸で膝痛を治す。膝痛の方必見!膝の動きを改善させる触覚トレーニング

膝痛を改善させるには筋肉ではなく「感覚」を鍛えよう!神戸で膝痛を治すなら   こんにちは。 神戸市東灘区住吉にあるパーソナルトレーニングジム&整体院 ホリスティックボディケアです。 &nbs […]

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整体

強烈なサーブを打ち込む!テニス肘の原因とケア法を大公開

神戸市住吉でテニス肘にお困りのテニスプレーヤーの皆様へ   こんにちは! 神戸市の整体&パーソナルトレーニングジム【ホリスティックボディケア】です! 当院はスポーツをされている方のケア、自律 […]

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整体

走り続けたいランナーが知っておきたい!腸脛靭帯炎の原因と対策

  マラソンランナーにとって、腸脛靭帯炎は避けて通れない怪我の一つです。 脛靭帯炎の原因や症状、そしてマラソンランナーが腸脛靭帯炎を予防するための対策を紹介します。 正しいストレッチや整体に […]

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整体

整体を受ける際にその効果倍増させる大切なポイントをあなたに

整体で身体がよくなる、パーソナルトレーニングで効果をしっかり出すポイントを紹介していきます!   こんにちは! 神戸市東灘区住吉の整体&パーソナルトレーニングジム ホリスティックボディケアの […]

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