皆様こんにちは

野球の重心の使い方：神戸住吉のスポーツ整体院が公開中

フェイスブックのいいねが少なくて人生最大の悩みを抱えている裕です

 

皆さんから応援のコメントを頂き、再度皆さんにとって読みがいのあるブログを書こうかと勇気をふりしぼっているところです・・・・

 

 

 

さて本日2回目のブログ更新

 

 

野球のバッティングの上達を目指して大阪から来られています

 

かなりスイングが良くなってきており、色んなボールにも対応ができてきております

 

 

スイングのフォームも修正しながらなんですが、なによりも重心の使い方を一番にトレーニングしております

 

この重心の使い方はなかなかプロ野球選手でもできていないように思えます

 

コツはやはり勝手に筋肉が使われてくるように、脱力が味噌ですね

 

蹴るのではなく勝手に地面を蹴れるような使い方

 

自ら発揮する力だけでは必ず大きいパワーは生まれませんし、ましてや野球のようなピッチャーのストレートやカーブなどの多彩なボールに対応しなくてはなりませんのでタイミングも合わせれなくなります

 

ずっと１２０キロくらいの一定のボールを投げてもらえるなら別の話ですが

 

あと自ら出す力だけではケガを起こす可能性も増えてきますね

 

地面を蹴った瞬間アキレス腱が断裂したり、肉離れなど余計な力みはケガのもと

 

 

伸び悩んでいる野球選手、怪我が多い野球選手、プロを目指している野球選手、プロ野球選手の方はお待ちしております

 

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Holistic Body Care（ホリスティック ボディ ケア）
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