腹筋パキパキへの道(`・ω・´)

皆様こんにちはグラサン
ひき逃げされた裕ですあせる
そうです!!今朝ひき逃げされたんですプンプン
人生2回目のひき逃げプンプン
自転車で通勤中に2号線沿いを走っていたら、路地から勢いよく車が出てきて横からぶつかれましたDASH!
軽く吹っ飛びましたねDASH!
自転車は少し壊れたものの、自分自身はパーフェクトボディのおかげで無傷で済みましたウシシ
って喜んでいる場合ではありませんパー
そのあと車はエンジンをふかし、タイヤをスリップさせながら大阪方面へ行きました!!
まぁ僕はいつも自転車に乗りながら車に引かれないかな~とか思いながら乗っているので、結構僕から素直に車に引かれようとしている結果なのかなとも思います(笑)
車にも負けないボディを作りますアップ
っていうことで腹筋筋肉痛ですゲッソリ
主にレッグレイズで追い込み、そのあとはクランチで痛めつけていますグッド!グッド!グッド!
今日はショルダープレス、サイドレイズ、逆立ち腕立て伏せ、バーベルアームカールで腕と肩をパキパキにグラサン
もっともっと筋肉つけてパーフェクトなスタイルになりたいですラブ
目指すはボディビルラブ
こんな身体で言うのも恥ずかしいですが、ボディビルが大好きですラブ
やっぱりトレーニングはこうでないとねウインク
筋肉を追い込んでこそトレーニングなのです!!
まだまだ追い込みが足りないですが、これからもっと体力つけていきます!!
体重も増やす予定です!!

≪重力拡散理論ベーシックセミナーのご案内≫

 

日程:3月12日

 

時間:9時~12時

 

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お問い合わせ:TEL 078-200-5885
         mail hbcsumiyoshi@yahoo.co.jp
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Holistic Body Care(ホリスティック ボディ ケア)
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