腹筋パキパキへの道(`・ω・´)
皆様こんにちは![グラサン](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
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ひき逃げされた裕です![あせる](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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そうです!!今朝ひき逃げされたんです![プンプン](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![プンプン](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
人生2回目のひき逃げ![プンプン](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
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自転車で通勤中に2号線沿いを走っていたら、路地から勢いよく車が出てきて横からぶつかれました![DASH!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
軽く吹っ飛びましたね![DASH!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
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自転車は少し壊れたものの、自分自身はパーフェクトボディのおかげで無傷で済みました![ウシシ](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
って喜んでいる場合ではありません![パー](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
そのあと車はエンジンをふかし、タイヤをスリップさせながら大阪方面へ行きました![!!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
まぁ僕はいつも自転車に乗りながら車に引かれないかな~とか思いながら乗っているので、結構僕から素直に車に引かれようとしている結果なのかなとも思います(笑)
車にも負けないボディを作ります![アップ](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
主にレッグレイズで追い込み、そのあとはクランチで痛めつけています![グッド!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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今日はショルダープレス、サイドレイズ、逆立ち腕立て伏せ、バーベルアームカールで腕と肩をパキパキに![グラサン](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
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もっともっと筋肉つけてパーフェクトなスタイルになりたいです![ラブ](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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目指すはボディビル![ラブ](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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こんな身体で言うのも恥ずかしいですが、ボディビルが大好きです![ラブ](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
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やっぱりトレーニングはこうでないとね![ウインク](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
筋肉を追い込んでこそトレーニングなのです![!!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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まだまだ追い込みが足りないですが、これからもっと体力つけていきます![!!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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体重も増やす予定です![!!](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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