神戸市住吉の整体院日記:情動と感情の違いを知ることが痛み解消になる!

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影の整体&パーソナルトレーニングジム

ホリスティックボディケア整体院です。

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当院はスポーツ選手も通う「メンタルと身体の関係」を重要視した神経の整体を行っている整体院です。

心と体はお互いが連動し作用しあっています。

 

心の痛みは身体の痛みとなって表れてきます。

身体の不調は心の不調となって現れます。

 

そのメカニズムを解説していきたいと思います。

神戸住吉で身体の痛みと情動の関係を整体する

 

身体と心がつながっているのは何となくイメージできるけど

実際のところどういうことなの??

とみなさん思われているんではないでしょうか?

 

そこで知っておくといい情報がこちら。

 

「感情と情動の違い」です。

 

この違い皆さん知ってますか?

 

そもそも感情って何なのか?

怒ったり、悲しんだり、喜んだり、不安がったり、

それに何の意味があるんでしょうか?

 

身体から自然と湧き上がってくる

この感情ともまた違う「情動」はいったい何なのでしょうか?

情動によって生まれる志や思いによって人は未来に進んでいくことが出来ます。

情動なしには人は行動できずに過去に縛られたままになります。

 

情動をコントロールするには身体を整体しよう

 

情動とは、

簡単に言うと身体の感覚情報です。

 

外から受けた刺激に対して、

身体が反応したその感覚を情動といいます。

 

例えば、

うまくいかないことが続く、

ストレス環境が続く、

 

すると

身体には反応として、

自律神経が緊張交感神経緊張モードになってきます。

交感神経が緊張すると戦闘モードになるため、

身体には戦うのに適した状態への変化が起きてきます。

 

心拍が上がりドキドキ

呼吸を多くできるよう気管支が拡張し、

内臓の働きは抑制され、

五感が敏感になり警戒サーチモードが発動、

 

このような身体に変化した結果、

身体におきた上の状態を感覚としてうけとめ、

 

胸が熱くなったり、

腹が立ったり、

アタマにきたり、

背筋がしゃんとしたり、

腰が引けたり、

わくわくしたり、

イライラしたり、

 

する感覚が感じられてきます。

 

情動=身体の内臓、自律神経の状態の感覚です。

これで、あのイライラの正体が何なのか理解できましたね(*^-^*)

 

いらいらするわ~ってのは、

内臓の血流が下がって頭に血が多くいってるわ~みたいなもんです。

 

この身体感覚の情動に対して

体験者の価値観や信念などの大切にしていることや信じていることなどの考え方を通して、

それを怒り、恐怖、不安などと解釈しているのです。

これが感情!

 

アタマに血があがっている身体でも、

ヒトの価値観や文脈、環境によって

それが、嬉しいや、怒り、喜び、歓喜などの微妙な解釈の変化をうみます。

 

ひとは「こわい~」といった感情

によってその場から逃げようという行動が生まれ

その行動によって人間は生き延びてきました。

 

感情がうまれないと、

身体と環境の関係性による行動きっかけがうまれません。

 

未来に意識を向けて人として生きるには、

この感情=情動=身体の状態を適切な状態に戻していく事が重要となってきます。

 

AIのように身体をもたない生き物では、

本質的な感情はなく、感情をふるまう事で

ヒトっぽさを醸し出したりしています。

 

AIっぽい人が増えてきたのも感情の劣化、

言い換えれば身体の劣化のせいです。

 

ようは、悩んでる暇あったら身体を整体して鍛えろ!ってことです(*’▽’)

 

身体が元気になれば、

心も元気に。

 

心が元気になれば、

身体も元気に。

 

元気があれば何でもできる。

 

もちろん、

心(脳の記憶パターン)を治療していく事で、

反対からも整えていくことが出来ます。

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ヒトによってですがこちらのパターンがはまる方もおられるので、

実際の治療は、両方から攻めることになるのがほとんどです。

 

カウンセリングなどもいいですが、

ちょっと時間がかかりすぎるのが難点かな?とも思ったり。

 

なんだかうまくいかないことがあって、

気分がモヤモヤ、身体の調子も悪い、あちこち痛い、、、。

 

そんな方はぜひ当院のメンタルケア治療も含めた整体がおすすめです。

スポーツでのイップス症状や、スランプ、日常生活での気分の不調があれば、

一度ご相談ください(^<^)

 

神戸市東灘区住吉宮町7丁目2-9ユーロハイツ住吉101

ホリスティックボディケア整体院 柔道整復師 川西健太

 

 

 

Holistic Body Care(ホリスティック ボディ ケア)
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町7丁目2-9 ユーロハイツ住吉101
078-200-5885