神戸市東灘区住吉、御影のカイロプラクティック、パーソナルトレーニングスタジオのホリスティックボディケアです。

 

 

大学でバスケットボールをプレーされている、

M君が来院してくれました。

身体に痛みなどはほとんどなく、プレーに支障はないようです。

しかし、

最近では練習しても以前のような成長がみられなくなり、

自分はここまでの選手なのかな～と思っているとのこと。

以前、お父さんが当院で腰痛をトレーニングで改善されていたこともあり、紹介でホリスティックボディケアに来院されました。

もし、

まだ自分に伸びしろがあるなら、

引き出してほしいというのが、

今回の目的です。

身体をチェックすると、

柔軟性もあり、

筋肉量もしっかりついています。

次は動きのチェック。

はい。

ここに問題がありました。

体幹から全身の連動が全くありません。

腕は腕。 脚は脚。

と、体がバラバラに動いています。

そうなると、シュートも安定しないし

左右の動きにも癖が出てきてしまいます。

M君も以前から気づいており、

左にフェイクでふられると、

右に切り返せないため、

右側のディフェンスを苦手としているようです。

M君には、

週一回ペースで、

全身の神経バランスを整える調整と、

体幹の連動性をつけるトレーニングをしました。

現在で二か月目になりますが、

かなり動きが変わってきています。

軸がぶれなくなったので、

シュートの成功率も上昇。

フェイクにもすぐ切り返せるようになり、

チームの仲間からもおどろかれているみたいです(*^▽^*)

M君はベースの筋肉量がしっかりしていたんで、

すぐ結果がでた、

僕としてもうれしいパターンです

スポーツをされていて、

まだまだうまくなりたいあなた！！！

僕たちホリスティックボディケアにお任せください(*^-^*)

Holistic Body Care（ホリスティック ボディ ケア）
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町7丁目2-9　ユーロハイツ住吉101
078-200-5885