ホットストーンにハマりそう。

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影の鍼灸、整体&パーソナルトレーニングジム

ホリスティックボディケアの川西です。

 

今週から施術に取り入れているホットストーン。

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玄武岩という種類の石で、

アリゾナにて採掘されたこのストーン。

 

通常の石より熱の保存性が良く、

石の持つ遠赤外線作用で

体に置くと芯の部分からポカポカ温まってきます。

 

僕は矯正前にクライアントさんの背骨とお腹(丹田)を温めるのに使っています。

 

矯正がより深部までとどいていくようで、

治療効果も上がってます(^<^)

 

休憩中は僕自身もこのストーンで身体を温めてケアしていて、

特に下腹部丹田あたりが、おすすめ(^<^)

 

ここが緩み、程よく締まってくると身体の中心が安定する感覚がとても心地いです。

 

あとはただただ気持ちよくてリラックスできることが、

はまってるところ(^<^)

 

腸や自律神経にもいい効果があるようで、

身体を温めることは、

この時期気になる免疫機能のアップなんかも期待できそうです!

 

体にいいもの探してどんどん取り入れていきますね(*^-^*)

 

それでは、

今週も楽しんでいきましょう(*^-^*)

Holistic Body Care(ホリスティック ボディ ケア)
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