【施術】いい睡眠が、痛みや不調をリセットする。

こんにちは!

 

神戸市東灘区住吉御影の鍼灸整体院

ホリスティックボディケアです。

 

お体の痛みや不調でお困りの皆様が来院されますが、

ほとんどの方が夜の「眠り」が上手くいっていないようです。

 

寝つきが悪くなったり、

途中で何度も起きてしまったり。

 

このように眠りの質が落ちてしまうと、

脳も体も休息ができず、

疲労や緊張が翌日へ繰り越されてしまいます。

 

これが続いてしまうと、

身体の筋肉がどんどん緊張し、

コリや痛みに変わっていきます。

 

心の悩みも脳がリセットされないので、

次の日もモヤモヤしたまま引きづってしまったり。

 

健康な方は、

多少身体や心に無理がかかっても、

ぐっすり眠った次の日には

心身の緊張はリセットされ緩んでくれています。

 

というわけで、

まず皆様に目指していただくのは、

自分で身体をリセットできる体を手に入れることです。

 

それが「良質な睡眠」ができる身体の状態でいることなんですね。

 

そのために、

当院では

日々の生活で緊張した神経機能をリセットし

「自律神経」が正しく働けるように整体や鍼灸を行います。

 

骨盤や背骨から自律神経の流れを整えます。

 

気の流れから自律神経を整えます。

 

薬を飲んで眠っていた方が、

自分で眠れるようになって、

「次は運動してみようかな~」

なんて話されていく様子を見ていると、

眠れるって大事だなと感じます。

 

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不眠症や、眠りに関する症状がある方はもちろん、

身体の痛みでお困りの方、

スポーツされていて疲労を次の日に持ち越さない身体が欲しい方に

ぜひ当院の治療を受けていただきたいなと思います。

 

どのような症状もお気軽にお問い合わせくださいね(*^-^*)

 

 

 

Holistic Body Care(ホリスティック ボディ ケア)
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町7丁目2-9 ユーロハイツ住吉101
078-200-5885
旧ブログ:http://ameblo.jp/holisticbodycare