「心と体は繋がっている」の真相。瞑想って意味あるの?

こんにちは。

神戸市東灘区住吉御影のカイロプラクティック整体院

ホリスティックボディケアの川西です。

 

よく「心と体は一つ」といった話がありますが、

ここのところの真相はホントのところどうなんでしょう?

 

心が元気なひとは身体も元気。

確かにその傾向はあります。

 

だから、

ビジネスマンの方はとても身体に対して敏感に管理されてます。

トレーニングをされてる社長さんもとても多いです。

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鬱傾向の方がトレーニングをしていく中で劇的に回復された方もいます。

 

現代は、

ストレス社会といわれ、

それらをコントロールするために様々な手法が考えられています。

 

瞑想やマインドフルネスなんかがそうです。

 

多くの方が実践され効果が期待されている

これらですが、

実はすごい落とし穴があるんです。

 

瞑想を行うと確かに頭がすっきりします。

ところが、無理やり意識で作った「スッキリ」は「スッキリ」した気でしかないんですね。

 

本当に現実世界で「スッキリ」するには行動するしかありません。

その行動がズレた行動にならないように、

「瞑想」して「気」を「スッキリ」させる。

2019-08-04

体と心は繋がっているので、

その状態で「わくわく」する方向に行動すれば、

きっと求めてる世界に向かいます(*^-^*)

 

その逆に、

体をニュートラルな状態に調整すれば、

心もニュートラルな状態に引きずられて変化してきます。

 

そんな身体の調整を最近数名の方に行っており、

仕事が上手くいった。

ストレスが減ったと報告いただいています。

 

ただ痛みをとるだけでなく、

人生を整体する。

 

そんなのに興味ある方は、

ぜひ一度川西までご相談ください(^<^)

 

Holistic Body Care(ホリスティック ボディ ケア)
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